Güneş Işınlarının Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Güneş ışığında bulunan ultraviyole (UV) ya da morötesi ışınlar, göz sağlığı için ciddi tehditler oluşturabilmektedir. Özellikle yaz aylarında güneşin dik açıyla gelmesi, UV miktarının artmasına neden olur. Bu yüksek enerjili ışınlar, gözün hassas dokularına doğrudan zarar verebilir. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, bu ışınlara karşı koruma almanın hayati önem taşıdığını vurgulamaktadır. Olası riskler arasında katarakt ve sarı nokta hastalığı başı çekiyor. Dr. Yılmaz, “Sarı nokta hastalığı olarak bilinen makula dejenerasyonu ve katarakt gelişimine karşı gözlerimizi korumamız büyük önem taşıyor. Bu nedenle güneş gözlüğü alırken en önemli kriterlerden biri, gözlüğün UV filtresine sahip olmasıdır” açıklamasında bulundu.
Güneş ışınlarının etkisi sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de son derece önemlidir. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Güneş gözlüğü kullanımı toplumda çocuklar için gereksiz gibi algılansa da bu büyük bir yanılgıdır. Dış ortamda vakit geçiren, yani güneşe maruz kalan herkesin güneş gözlüğü ile göz sağlığını desteklemesi önerilir. Normalde gözler, yoğun ışık veya UV ışınlarına maruz kaldığında göz bebeklerini daraltarak koruma mekanizması geliştirir. Ancak UV filtresi olmayan bir güneş gözlüğü kullanıldığında, gözlükteki renkli camlar bir karartma etkisi yapar ve göz bebeklerinin daha fazla açılmasına yol açar. Bu durumda, göz bebekleri kısılması gereken bir durumda genişler ve zararlı ışınlara maruziyet artar. Kısacası, UV filtresi olmayan gözlükler, faydadan çok zarara yol açabilir” dedi.
Güneş Gözlüğünün Göz Sağlığı Üzerindeki Faydaları
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, güneş gözlüğü kullanmanın göz sağlığı açısından sağladığı önemli faydaları sıraladı:
- UV ışınlarından korur: Gözleri güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruyarak katarakt ve sarı nokta hastalığı riskini azaltır.
- Göz yanıklarını önler: Yoğun güneş ışığında oluşabilecek fotokeratit yani kornea yanığı gibi durumları engeller.
- Parlamayı azaltır: Özellikle su, kar veya cam gibi yüzeylerden yansıyan ışığın göz kamaştırıcı etkisini azaltarak görme kalitesini korur.
- Toz ve rüzgâra karşı koruma sağlar: Gözleri toz, rüzgâr, polen gibi dış etkenlerden koruyarak tahrişi ve alerjik reaksiyonları önler. Alerjenlerin göze temasını engelleyerek sulanma ve kaşıntı gibi şikayetleri azaltır.
- Göz yorgunluğunu azaltır: Güneşe maruz kalındığında oluşan göz kısılmalarını azaltarak göz kaslarının zorlanmasını önler ve konfor sağlar.
- Görme kalitesini artırır: Daha net, konforlu ve güvenli bir görüş sağlar. Özellikle araç kullanırken oldukça faydalıdır.
- Göz çevresini korur: Göz kenarındaki hassas cildi UV ışınlarından koruyarak kırışıklık ve leke oluşumunu azaltır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı