Geçmişe veya geleceğe yönelik olumsuz düşüncelerin zihinde sürekli tekrarlanması durumuna ruminasyon denildiğini belirten uzmanlar, bu durumun yaşam kalitesini ve duygusal sağlığı olumsuz etkilediğini söylüyor.
Soğuk havalar, gri bulutlar ve yağmur… Son zamanlarda pek çok insan kış aylarının kendine özgü bu atmosferinde, depresyonda olduğunu bilmeden farklı bir ruh haline büründüğünü ifade ediyor.
Boynun ön kısmında, gırtlağın hemen altında yer alan ve kelebek şeklinde bir bez olan tiroid; vücudun metabolizmasını, büyümesini ve gelişmesini düzenleyen hormonlar üretiyor.
Yarı yıl tatilinin çocuklar için dinlenme ve bireysel gelişim fırsatı sunduğunu belirten uzmanlar, notlara odaklanmak yerine süreci anlamaya çalışmanın önemli olduğunu söylüyor.
Uzm. Kln. Psikolog Nadide Demiral, aile içi sağlıklı iletişimin çocukların özgüven gelişimi, sosyal becerileri ve stresle başa çıkma yetenekleri üzerinde büyük bir etkisi olduğunu vurguluyor
Sömestir tatili, çocukların dinlenmesi, eğlenmesi ve gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle zaman geçirmesi için önemli bir fırsat ancak pek çok anne-baba için “ya ekrandan başını kaldırmazsa!” endişesini de beraberinde getiriyor.
Sigaranın genel sağlık yanında ağız ve diş sağlığını da olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar sigaranın ağız kanseri riskini 4-5 kat artırdığını söylüyor.
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserlerden biri olarak öne çıkıyor. Aile öyküsü, özellikle genç olan birinci derece akrabalarında meme kanseri gelişen kadınlarda, ilk risk faktörü olarak biliniyor.
Zeytin ve zeytinyağı denildiğinde akla gelen en doğal ve kaliteli ürünleri sunan Mirliya, sofralarınıza sağlık ve lezzet getiriyor. Hakiki zeytinyağı, sele zeytin ve sızma zeytinyağı çeşitleriyle fark yaratan Mirliya, eşsiz aroması ve üretim kalitesiyle öne çıkıyor. Gelin, Mirliya’nın bu eşsiz dünyasını birlikte keşfedelim. Mirliya’da Zeytinin Yolculuğu Zeytin, tarih boyunca sağlığın...